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2018年12月27日 10:47阅读次数:1262
红豆汤具有非常好的利尿消肿的功效,因此在闷热的夏季喝一些红豆汤对于水肿有着非常好的食疗功效,但在秋意渐浓的秋天适合喝红豆汤吗?
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秋天喝红豆汤好吗

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秋天喝一些红豆汤是非常好的,秋天喝一些红豆汤具有排湿祛毒的功效。经过潮湿的夏季,人体内积聚大量的湿气,秋季天干物燥,湿气无法完全排出,导致出现水泡、湿疹、脱皮瘙痒等皮肤症状,严重者还会影响睡眠质量、饮食胃口、人体情绪等等。秋季适量喝一些红豆汤,把可以体内的湿气排出,还一个舒适轻松的身体给大家,加快大家适应金秋的节气的速度。

秋天喝一些红豆汤还能够起到养胃护脾的功效,秋季较为干燥,气温比较宜人,人们常常会有秋困的现象,随之胃口低下、食欲不振。红豆性温和、味甘甜,有丰富的矿物质和维生素,有养胃护脾的功效,肠胃功能低下者、身体虚弱者一定要多吃红豆,提高自身的免疫力和抵抗力。

秋天喝红豆汤有养血养心的功效,秋季干燥,人们胃口低下,饮食常常没有规律,吃一顿没一顿的,自然而然地,人们血气不足,免疫力低下,容易感染疾病等等。红豆素来有补血造气的功效,大家不妨多吃一些红豆、红豆饮品、红豆芽等食物,切记红豆要连皮吃下。

秋天喝红豆汤可利尿去肿,红豆外皮含有丰富的皂角苷,祛湿利尿的功效非常明显,对缓解肾脏功能衰退引起的手脚、面部水肿有极佳的效果。秋季的孕妇常常会有水肿的烦恼,大家不妨试试多吃一些红豆,缓解水肿带来的不适感;另外,小编提醒女性朋友吃红豆汤时,可适量添加些红糖,起到温补滋养、补血养气的功效。

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秋天喝红豆汤注意事项

1、红豆汤不能够和米一起熬煮,否则很容易导致口腔出现口疮这种毛病。

2、红豆汤具有一定的药性,进入身体之后具有很好的利尿消肿以及保持促进心脏活性的功效。但是,如果在红豆的烹饪过程中加入食,那么不仅不能够提高药效,甚至还会降低药效。

3、红豆具有很好的利尿消肿作用,同时也能够有效的促进肠道蠕动速度加快。小编建议,一些肠胃功能比较弱的患者,日常服用红豆千万不能够贪多。

4、中医方面认为红豆性甘酸,服用之后具有利尿的作用。所以在平时千万不能够多吃,否则容易出现尿多以及体形消瘦的情况。

5、如果你不小心被蛇咬伤了,那么建议在一百天之内最好不要服用红豆汤,避免身体健康受到影响。

6、红豆汤也不能够和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否则对身体损害比较大,容易引起中毒的情况。

7、尿多的患者也不建议多服用红豆汤,否则尿频的情况将更加的严重。

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红豆汤的家常做法推荐

薏米红豆汤

材料:红豆一小把、薏米三把、干百合少许。

1、将这些材料事先浸泡半个小时左右,然后沥干。

3、全部放入炖盅,并且加入适量的纯净水

5、将炖盅放入炖锅内,盖盖,选择炖汤功能,2-3个小时即可。

桂圆大枣红豆汤

材料:干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。

1、红豆用清水洗净,浸泡2小时备用。

2、桂圆去壳留肉备用。

3、泡好的红豆、大枣、清水,上火煮沸。

4、加入桂圆,再次沸腾后,转文火煲60分钟。

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