您的位置:老虎机支付宝充值>四季养生>秋季养生>晒后不想变黑 把握3步骤急救 多吃维生素白更快

优发娱乐游戏平台网址:晒后不想变黑 把握3步骤急救 多吃维生素白更快

2019年08月25日 11:26阅读次数:57
暑假安排旅游活动,但是太欢乐的拥抱阳光,下场就是不仅晒伤,皮肤也黑了好几个色阶,爱美的男生女生们,都会担心晒黑了以后还白的回来吗?其实只要保养得当、吃对食物,一样可以「白回来」。
1

晒伤后启动急救3步骤

本文来源:http://www.2277008.com/car_bitauto_com/

老虎机支付宝充值,  这些封面人物的本业涉及从宏观到微观、从国家命脉到百姓生活,单说将掌握在他们手中的财富集聚起来,便可让整个国家为之摇动。  斗鱼利用明星效应,直播柳岩参加电影《我叫MT之山口山战记》上映发布会、直播王宝强自导自演处女作《大闹天竺》的“西征饯行会”,为明星和粉丝开辟全新的交流渠道的同时,也分享出自身“直播+娱乐”的新探索。这并非Facebook首次登顶该榜单。    ▲支架上贴着IntelcoREm5CPU的贴纸。

”“现在我们来评论历史都时间太短。  该负责人表示,影响外汇储备规模变动的主要因素包括央行在外汇市场的操作;外汇储备投资资产的价格波动;其他各种货币相对美元的汇率变动;同时,根据国际货币基金组织关于外汇储备的定义,外汇储备在支持“走出去”等方面的资金运用,记账时会从外汇储备规模内调整至规模外,也会影响外汇储备规模。据亿邦动力网了解,iResource公司旗下品牌Lyanafure由闵大植和朋友联合创立于2004年。这是HTCVive和VR目前无法做到的,玩家也可以获得更加沉浸的交互体验。

原因大多在于没有找到连接传统与现代生活的途径和办法。【亿邦动力网讯】11月10日消息,今日美妆产品素野多肽赋活修护套装在电商平台云集微店上进行销售,15分钟销售量达2200万。  但是将整合工作剥离出波音或许将很困难,因为这个航空巨头非常了解这架飞机,它制造了这种飞机并且建造了之前的“空军一号”。截至2016年6月,中国网络视频用户规模达5.14亿,用户使用率为72.4%,与2015年底相比,网络视频用户规模增长了1000万人。

步骤1:镇定皮肤-晒得发红、发烫的皮肤,亟需在24小时内降温、镇定,这时候冲个水温不要太高的澡,是不错的选择。要避免直接拿冰块冰敷皮肤,因为受伤的皮肤不适合直接接触这么冷的温度。如果是脸部,可以用化妆棉浸泡有镇定效果的化妆水,然后敷在脸上。

步骤2:充分保湿-晒伤的皮肤水分大量流失,接下来的2周内,需要加强晒伤部位的保湿工作,擦芦荟胶就是不错的选择。

步骤3:防止再度伤害-所有的伤害都需要花时间复原,在复原的期间,能做的就是避免二度伤害,因此防晒工作一定要确实到位,才不会拖延复原速度。

2

从饮食下手 补充维生素A、D、C、E让你更快白回来

维生素A

维生素A可有效预防皮肤上皮细胞的分化、损伤及角化。可保持皮肤的完整性及避免水分蒸发,防止晒后的皮肤粗糙。维生素A在动物性食物的来源含有牛乳、奶油、乳制品、蛋、肝脏类食物等。植物的β-胡萝卜素是维生素A的前驱物质,吃进身体之后会转变成维生素A。而含β-胡萝卜素为主的植物性食物有黄绿色蔬果,包括:红、白萝卜、菠菜、花椰菜、芦笋、南瓜、芒果等。

维生素D

维生素D可强化血管细胞,使血管更有弹性,不易老化。牛猪鸡肝、奶油、蛋黄、乳制品、鲔、沙丁鱼、小鱼干及鱼肝油等食物皆富含维生素D。

维生素E

维生素E是抗氧化剂,可保护身体脂肪酸与脂蛋白不被氧化,防止皮肤粗糙及干裂,保持皮肤细胞的健康。维生素E多含于植物油中,如:大豆油、小麦胚芽油。而其他富含维生素E的食物还有坚果类,如:杏仁、花生、葵花子、核桃等及谷类中的全麦制品,其中以小麦胚芽的含量最高,吸收率也较高。

维生素C

维生素C可帮助人体组织细胞胶原的形成并参与组织的修补及生长,可维持血管壁的弹性,帮助供给皮肤养分,避免皮肤受紫外线伤害,加速晒伤后皮肤的癒合。另外,维生素C可保持皮肤弹性防止皱纹产生,美白皮肤及清除有害物质,避免皮肤老化。维生素C多含于蔬果中,蔬菜类以深绿色蔬菜含量最丰富,水果则为柑橘类。

网友评论

还可以输入140

还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!

    太阳城申博登入 申博免费开户官网登入 申博娱乐网址 正规申博开户登入 申博现金赌场登入 申博怎么开户
    申博现金网直营 网上百家乐登入 澳门美高梅游戏登入 菲律宾太阳娱乐登入官网 菲律宾申博太阳城登入 申博代理登录
    菲律宾申博娱乐直营官网 电子游戏支付宝充值 申博真人游戏登入 申博太阳城66msc登入 www.98msc.com 申博游戏手机网址