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宝宝3岁5月
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宝宝3岁5月

宝宝3岁5月,哄宝宝睡觉会是让大人们非常头疼的事情,需要大人们花费上很多精力才能让宝宝入睡。在宝宝3岁5月时,家长们可以陪宝宝玩一些亲子游戏,更能促进宝宝的智力发育。这一个月宝宝的饮食原则有哪些,相信是很多妈妈们关注的话题。

宝宝3岁5月睡觉难

在宝宝3岁5月时,家长们会发现哄宝宝入睡越来越难,宝宝总是不愿意早睡,有时候甚至会哭闹,这让家长们非常头疼。宝宝这时候处于精力非常旺盛时期,而且非常好动,家长们可以考虑把宝宝白天睡觉的时间稍微缩短一点,这样宝宝可能在晚上会比较早入睡。另外,宝宝在睡前的洗刷活动最好在宝宝上床之前就做好,不要等宝宝要入睡了才做,进行一番洗刷活动,可能会让宝宝变得更加清醒,哄宝宝入睡也就变得更困难了。

宝宝3岁5月亲子游戏

虽然宝宝3岁5月了,可是宝宝还是会很爱缠着爸爸妈妈们做游戏,这时间可以做哪些亲子游戏,更有利于促进宝宝发育?如果父母上班非常累,晚上实在没有精力陪宝宝玩的话,可以给宝宝讲故事,最好是给宝宝买几本儿童图画书,给宝宝念书本上的故事。在第二天时,可以让宝宝复述给你昨晚的故事,这样不仅能锻炼宝宝的记忆力,也可以给爸爸妈妈省不少力气。

宝宝3岁5月饮食原则

宝宝3岁5月身体处于发育的阶段,对营养的需求也更全面,妈妈们在给宝宝准备饮食时,需要遵循哪些原则呢?首先,宝宝身体发育离不开蛋白质,妈妈们每天都要确保宝宝能够摄入足够量的蛋白质。奶类食品是含蛋白质非常丰富的食物,妈妈们最好每天都可以给宝宝喝一到两包奶。其次,宝宝身体发育,对营养的要求更加全面一些,妈妈们要保证宝宝的营养均衡,最好每天的食物可以变着花样,不仅有助于宝宝的进食,也能保证宝宝补充的营养更加全面。再者,给宝宝每餐吃的食物不宜过多,宝宝大概有八分饱即可,尤其是晚餐,更不能吃的太多。吃的过饱,容易加重宝宝胃肠负担,对胃肠功能有损伤。


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