大奖体育投注:问答

坐月子吃什么不胖?

zengyi5068 |浏览18784次
2016/06/03 10:05

提问者采纳

本文来源:http://www.2277008.com/www_autohome_com_cn/

老虎机支付宝充值,毛泽东当时是中共中央主席、中华人民共和国主席、中央军委主席,是全国武装力量最高统帅,理应被授予大元帅衔,是众望所归。人世间一切幸福都是要靠辛勤劳动创造。医者技艺精湛,对患者而言就意味着健康有保、生命无虞,难道不值得给予丰厚的回报吗?名医钟南山说,医生价值如何实现,是医改的核心问题。女人出轨的第四大因素:寻找被照顾关爱的感觉大多数女人在家庭中都是扮演照顾者的角色,照顾男人、照顾孩子,其实女人无论在心理上还是身体上都更需要被照顾。

术后一年,白晓婷的体重逐步降到了110多斤。检察机关起诉指控:被告人宋林利用担任华润(集团)有限公司总经理、董事长等职务上的便利,为他人谋取利益,索取、非法收受他人巨额财物;利用担任华润创业有限公司总经理、华润(集团)有限公司董事长等职务上的便利,非法占有巨额公共财物,依法应当以受贿罪、贪污罪追究其刑事责任。女人一生比男人面临更多的诱惑,任何一个稍有姿色的女人从小到大从婚前到婚后都应有数不清的被男人纠缠的经历。1939年11月进入华中敌后,到新四军江北指挥部,领导皖东军民开辟抗日根据地。

在店员的推荐下,他同意做美发造型,并选择了360元的最低档。邦戈赞赏中国在非洲发展问题上长期给予的支持,表示希望通过此次访问为双边经贸合作注入新活力,进一步全面提升两国合作水平。特朗普就职当天,美国特种部队将进入高级戒备状态,安全分析师也正在跟进“伊斯兰国”参与谋划恐袭行动成员的信息往来。china.com内所有内容并不反映任何ChinaInternetCorporation.的意见。

2016/06/03 10:05

坐“月子”的饮食比较特殊,因也要满足胎儿的营养,但不宜暴饮暴食,营养均衡,就可以不长胖,应荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜。可多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等。

  •  加载中...

lingjia2139

其它回答(12)
  • 吃新鲜蔬菜和含糖量少的蔬菜。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 其实只要适当的活动,吃什么事都不会胖的,不管吃什么都不要贪吃,少食多餐就可以,我做月子就是这样的。生完我家宝贝136斤,做完月子后120斤。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 多吃瘦肉、蔬菜、豆制品是比较好的。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 我觉得月子期间不要太去注意体重了,能吃就是福,月子里身体是最虚的,所以一定要饮食均衡,不要暴饮暴食就可以了。

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 不同体质的产妇坐月子的原则  依女性体质属性及其适用食物分析如下:  1. 寒性体质  特性:面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。  适用食物:这种体质的产妇肠胃虚寒、手脚冰冷、气血循环不良,应吃较为温补的食物,如麻油鸡、烧酒鸡、四物汤、四物鸡或十全大补汤等,原则上不能太油,以免腹泻。食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,而且筋骨较不易扭伤,腰背也较不会酸痛。  忌食:寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、柚子、梨子、杨桃、橘子、蕃茄、香瓜、哈密瓜等。  宜食:荔枝、龙眼、苹果、草莓、樱桃、葡萄。  2.热性体质  特性:面红目赤,怕热,四肢或手足心热,口干或口苦,大便干硬或便秘,痰涕黄稠,尿量少色黄赤味臭,舌苔黄或干,舌质红赤,易口破,皮肤易长痘疮或痔疮等症。  适用食物:不宜多吃麻油鸡;煮麻油鸡时,姜及麻油用量要减少,酒也少用。宜用食物来滋补,例如山药鸡、黑糯米、鱼汤、排骨汤等,蔬菜类可选丝瓜、冬瓜、莲藕等较为降火,或吃青菜豆腐汤,以降低火气。腰酸的人用炒杜仲五钱煮猪腰汤即可,才不会上火。  不宜多吃:荔枝、龙眼、苹果

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 平量多清淡点就可以了,多喝清淡点汤,不用怕没奶水,因为多喝汤汤水水很容易下奶,

    书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 我坐月子的时候每天就是喝粥,然后吃火腿。一直没有胖起来。。。

    书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 不暴饮暴食.科学饮食,营养均衡,荤素搭配,多吃新鲜水果和蔬菜,多吃瘦肉,豆制品,鱼,蛋,蔬菜和含糖量相对较低的水果等,多吃些豆腐,双菇炖鸡(金针菇,鲜香菇)高蛋白的鸡肉和低脂肪,低热量的菌类搭配在一起,既保证了妈妈对营养的需求,也不会让身材变胖.

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 高蛋白低脂肪,多饮水

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 如果你不是母乳喂养,那就正常饮食吧。
    如果母乳喂养,当然要多吃,但也要正常饮食,最好多喝汤有奶。月子里宝宝吃你的,先别管胖不胖了吧

    书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 吃精蛋白质的食物,包括豆腐等豆类制品和鱼类、鸡、瘦的牛、羊、猪肉等。

    书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/06/03 10:05
  • 均衡营养最好,不暴饮暴食。

    书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/06/03 10:05
提高悬赏 ×
提问期内,追加悬赏一次,可延长问题的有效期3天。悬赏越高,会吸引到越多的关注。
追加悬赏:  分
采纳回答 ×
向帮助了您的知道网友说句感谢的话吧!
选择分类×
>>
修改标签×
申博代理登录 申博138微信支付充值 www.88tyc.com 菲律宾申博开户登入 菲律宾太阳网上娱乐登入 申博官网直营网址
www.7788shenbo.com www.sb99.com 申博138线上娱乐直营网 菲律宾申博红太阳娱乐直营网 www.msc55.com 旧版太阳城直营网
www.11psb.com 申博娱乐手机登入 菲律宾申博娱乐直营官网 辉煌国际游戏登入 菲律宾太阳成娱乐管理网 申博登录网址登入