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鸽子性平，味甘、咸，有滋肾益气、祛风解毒的功效，有很好的滋补作用，但很多人又担心喝鸽子汤会上火，那么鸽子和什么炖不上火呢？

水果中的营养元素众多，包括矿物质、维生素、纤维素等等，产后食用水果可以为身体进行营养补充，让身体得以复原。今天给新妈妈推荐月子期间水果食谱大全！

月子对于女性来说是非常重要的，做的好的话可以调养身体，以后的身体会更健康。而要做好月子，饮食是很关键的一点，今天我们就来说说月子里吃的水果吧，那么月子里吃什么水果好？

孕妇生宝宝需要消耗极多的体力。所以在生完小宝宝后一定要马上的进行营养的补充。可以吃一些容易消化吸收，而且少渣，新鲜口感的，那么顺产后第一周吃什么稀饭好？

汤是我们所吃的各种食物中最富有营养有最易于消化的品种之一。产后也很适合和汤，那么产后食疗汤有哪些？

桃子可补益气血，适合大病之后的妈咪食用。不过桃子吃多了不好消化，最好不要多吃，今天我们来看看桃子还有哪些吃法吧，那么桃子可以做菜吃吗？桃子食谱推荐！

坐月子是产后恢复身体的关键时期，这个时期，我们的饮食也是需要关注的，对于爱吃水果的新妈妈来说，水果肯定是每天不能少，那么坐月子可以吃的水果有哪些呢？

夏季天气炎热，坐月子的妈妈们更是如此，这个时候我们的胃口肯定是不太好的，但是为了给宝宝足够的营养，月子妈妈的胃口可是相当重要的，那么夏季月子餐有哪些？

月子期间喝什么汤利于恢复？产后坐月子适合喝什么汤？生孩子，坐月子，是女人一生的大事，稍不留意就会留下后遗症，导致终生健康受到影响，真是苦不堪言。

早餐对产妇来说非常重要，一天刚开始，胃里空空，精力有限，正是补充能量的时候，不能随便对付一口等着吃午餐。所以我们给新妈妈带来了早餐食谱哦，爱吃饼的妈妈们可不能错过了，那么坐月子想吃饼怎么做？不能错过的卷饼食谱！