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夏天天气炎热，很多人到了夏天会食欲不振、精神颓靡。其实想舒服地度过夏天，那你就得会吃喝，从饮食上进行调理。下面请看，夏天吃什么可以提神？这些食物可多吃！

在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法,按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。夏天养心，饮食要注意。具体请看，夏季养心食谱有哪些？

夏天体寒的人喝什么汤好呢?夏天体寒的话要注意饮食调理，本文就为大家介绍了夏天体寒的人喝什么汤，大家一起来看看吧!

进入夏天，天气越来越炎热。酷暑难耐，宝宝也容易出现热气上火的症状。这时，需要爸爸妈妈给宝宝吃一些清热降火的食物。宝宝肠胃较弱，喝汤更易消化吸收。下面请看，夏天喝什么汤清热去火？

三伏天小孩吃什么好？苦味食物不仅清热，还能解热祛暑、消除疲劳。所以，大暑时节，适当吃点苦瓜、苦菜、苦荞麦等苦味食物，可健脾开胃、增进食欲。

夏季宝宝易上火吃什么好？夏季宝宝多吃什么食物好？夏季宝宝吃什么食物清火去燥预防便秘？接下来小编推荐2款食谱吧。

女性的身体经常处于一种外阳内阴的不平衡状态之中，脾胃功能也因此衰减，夏季养生也是很重要的，那么夏季滋补汤有哪些？哺乳期清凉滋补汤推荐！

夏季暑热重，是宝宝呼吸道疾病的高发期。如果宝宝仅是轻度的咳嗽，建议大家选择食疗的方法。针对不同的咳嗽类型，宝宝可以吃不同的食物，有一定的缓解作用。具体请看宝宝夏季咳嗽吃什么好？

夏季适合小孩吃的菜？糟香素三丝中胡萝卜中含有胡萝卜素，有清热、消暑、助消化的功效。爽口鲜香，色泽明亮，适合2岁以上儿童食用。

莲藕具有清热生津、健脾养胃等功效，是一道非常适合在夏季食用的开胃的料理，下面一起来看一下这道口感酸甜的糖醋藕丁的做法。