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坚果是孕期准妈妈们都喜欢吃的一种零食，但坚果食用也是有讲究的，并不是所有都能吃。下面一起来看看孕妇不适合吃什么坚果吧。

坚果的味道好，且营养价值丰富，是很多孕妈妈都喜欢吃的零食。但坚果虽好，孕妈妈食用也有禁忌。下面一起来看看适合孕妇吃的十大坚果禁忌事项吧。

夏威夷果有着“世界坚果之王”美称，有独特的奶油香味，其中含有多种脑神经细胞发育的成分，下面来详细了解一下夏威夷果的功效与作用。

开心果是一种非常受欢迎的坚果，也是蛋白质，纤维和抗氧化剂的良好来源，下面来详细了解下开心果的功效与作用禁忌。

松子是许多人比较喜爱的一种坚果，为松科植物红松的种子，含有丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物等，下面来详细了解一下松子的作用和功效与禁忌。

咖啡是许多上班族都会必备的提神饮料，其中所含的咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，下面来了解一下咖啡喝多了会不会上火。

有些妈妈想问，哺乳期吃了巧克力，会不会影响到宝宝，导致宝宝拉肚子。那么，会这样吗?一起来看看吧。

哺乳期的妈妈有些食物是不宜吃的，因为若是食用会影响到奶水质量，从而间接影响到宝宝健康，因此要暂停母乳喂养。那么，哺乳期吃了巧克力多久能喂奶呢?

有些哺乳期的妈妈吃了巧克力后，听说它含有的可可碱对宝宝发育不利，因此想等代谢掉后再喂奶。那么，哺乳期吃巧克力多久可以代谢掉呢？

生活中有些常见的食物有回奶作用，哺乳的妈妈不宜吃。那么，哺乳期吃巧克力回奶吗?一起来看看吧。