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因为哺乳需要，哺乳妈妈确实需要大量喝水，但总的来说，奶水多不多跟喝水并没有必然联系。我们见过太多案例，妈妈们大量喝高汤，最后导致身材走形，奶水却没有增多。

催乳手法多采用点、按、揉、拿等基本手法，但在实际应用时须多种手法相互配合。 按摩催奶治疗，可促进局部毛细血管扩张，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循环，有利于乳汁的分泌和排出。那么催奶按摩手法有哪些呢？

很多妈妈产后却因各种原因观景导致奶水不足，从而无法满足小家伙的胃口。因为它是宝宝的粮食，又是宝宝的最佳营养品。奶水足、质量好，宝宝可以从刚出生时的皮包骨飞速变身肉嘟嘟的可爱宝宝。那么催奶的小偏方有哪些呢？

产后很多新妈妈奶水不够宝宝吃的，这个时候催奶就是必须的了，我们都知道催奶靠食疗是很多的，其实催奶的方法有很多的，新妈妈们都可以多试试哦。那么催奶的方法有哪些呢？

生产完后，新妈妈就要把自己的奶水准备充足了，我们都知道，新妈妈产后会通过食疗的方法来恢复自己的身体，下奶也是需要通过食疗的。那么哪些食物催奶效果最好呢？

有很多刚生完宝宝的妈妈，都会觉得怎么母乳出不来呢，一边担心宝宝没有吃饱，一边又忍受乳房的胀痛，这时就会想到催乳，那么催乳师到底有什么作用呢？

催乳按摩常见手法有哪些？催乳有什么小技巧吗？你会催乳吗？催乳最有效的方法就是让宝宝多吸，除此之外，按摩和饮食也是催乳的两个主要方式。相对于饮食催乳，按摩不仅见效快，对各种类型的缺乳都能对症治疗，而且还有助于预防乳房疾病的发生。

你喜欢吃茭白吗？这是一种比较美味的蔬菜，很多家庭都会把它当做一道菜来吃，你知道茭白有催乳的功效吗？茭白怎么吃能够催乳？

产后妈妈总是担心宝宝吃不饱，需要吃一些下奶的食物来帮助宝妈奶水多，那么你知道应该吃些什么食物吗？丝瓜怎么吃下奶多？

有些宝妈产后没有什么乳汁，这样宝宝会吃不饱，那么可以通过哪些方法催奶呢？其中按摩是一种不错的方法！